Ten pakiet powstał z myślą o Tobie – jeśli jesteś przed operacją, po niej, albo zmagasz się z urazem, który wykluczył Cię z gry.

Złamanie, naderwanie, skręcenie, artroskopia, rekonstrukcja – każdy przypadek jest inny, dlatego plan dopasowuję indywidualnie do Twojego etapu i potrzeb.

W zależności od czasu trwania współpracy (4, 8 lub 12 tygodni), pakiet zawiera:

• 1, 2 lub 3 konsultacje online – na początku i w trakcie, aby monitorować postępy, omówić trudności i ustalać dalszy plan działania

• Plan żywieniowy dopasowany do etapu rekonwalescencji – przed zabiegiem, w fazie ostrej, podczas odbudowy lub powrotu do treningów

• 1, 2 lub 3 jadłospisy 14-dniowe – uwzględniające wsparcie regeneracji, zmniejszoną aktywność, suplementację oraz Twoje preferencje i możliwości

Każdy plan jest oparty na aktualnej wiedzy z zakresu wspierania leczenia oraz dietetyki sportowej, a moim celem jest jedno:

pomóc Ci wrócić silniejszym niż wcześniej – z głową i ciałem gotowym do działania.

Umów się na bezpłatną konsultację wstępną i razem ustalimy plan działania.